บริหารจัดการอาคาร: การดูแลและตรวจสอบอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างถูกวิธี

บริหารจัดการอาคาร: การดูแลและตรวจสอบอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างถูกวิธี สายไฟฟ้าเก่าหรือหมดอายุใช้งาน สังเกตได้จากฉนวนจะแตกหรือแห้งกรอบบวม

บริการทำความสะอาด: ทำความสะอาดห้องน้ำให้ปิ๊ง แบบเจาะลึกทุกขั้นตอน

บริการทำความสะอาด: ทำความสะอาดห้องน้ำให้ปิ๊ง แบบเจาะลึกทุกขั้นตอน วิธีทำความสะอาดห้องน้ำให้สะอาดน่าใช้ไปทุกตารางนิ้ว เจาะลึกทุกขั้นตอนทำความสะอาดห้องน้ำที่ต้องให้สิบคะแนนเต็ม ลองมาทำความสะอาดห้องน้ำตามนี้เพื่อพิสูจน์ความเก๋ากันค่ะ

บริการด้านอาหาร: อาหารฟื้นฟู “วัณโรคปอด”

บริการด้านอาหาร: อาหารฟื้นฟู “วัณโรคปอด” การที่เราจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้นั้น การเลือกรับประทานอาหารต่อวันให้ครบทั้ง 5 หมู่ และมีสัดส่วนความสำคัญต่อร่างกาย ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง จะต้องมีความหลากหลาย ไม่จำเจ เพราะไม่มีอาหารชนิดใดที่ให้สารอาหารครบทั้งหมด แต่จะมีสารอาหารมาก-น้อยต่างกันในแต่ละชนิด การรับประทานอาหารให้ครบทุกหมู่เป็นทางเลือกที่สำคัญสำหรับคนที่อยากมีสุขภาพดี โดยการรับประทานอาหารถือว่าสอดคล้องกับสุขภาพโดยตรง

บริการด้านอาหาร: เมนูอาหารคลีน อร่อยครบทุกมื้อ พร้อมของว่าง แคลอรี่ต่ำ

บริการด้านอาหาร: เมนูอาหารคลีน อร่อยครบทุกมื้อ พร้อมของว่าง แคลอรี่ต่ำ ​เราเพิ่งเริ่มกินคลีนได้ไม่นาน หลังจากที่หัดทำเบเกอรี่มาสามปี น้ำหนักงี้ขึ้นพรวดๆ กว่าจะรู้ตัวก็อ้วนเสียแล้ว ตอนนี้เลยต้องหันมาใส่ใจสุขภาพขึ้น เมนูที่เราทำจะเน้นง่ายๆ ไม่ยุ่งยากมาก

บริหารจัดการอาคาร: ไฟฉุกเฉินมีไว้ไม่เสียหาย

บริหารจัดการอาคาร: ไฟฉุกเฉินมีไว้ไม่เสียหาย ไฟฉุกเฉิน ( Emergency Light ) เป็นอุปกรณ์ให้แสงสว่างสำรองในกรณีที่ไฟฟ้าดับ โดยเครื่องจะส่องสว่างอัตโนมัติ เพื่อให้มีแสงสว่างในเวลากลางคืน หากเกิดเหตุระบบไฟฟ้าขัดข้องจนเป็นเหตุให้ไฟดับนานหลายชั่วโมง ไฟฉุกเฉินก็ยังส่องสว่าง ปลอดภัยแน่นอน

ซ่อมบำรุง: การดูแลผนังบ้าน

ซ่อมบำรุง: การดูแลผนังบ้าน การดูแลรักษาบ้านเพื่อพร้อมรับหน้าฝนเป็นสิ่งที่ไม่ควร หน้าฝนบ้านเรานั้นยาวนาและหนักหนาพอสมควร การดูแลรักษาบ้านเพ่อพร้อมรับหน้าฝนเป็นสิ่งที่ไม่ควรหลีกเลี่ยงเกี่ยงทำเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะ การดูแลผนังบ้าน ผนังบ้านมีจุดอ่อนมากมายที่อาจจะเป็นปัญหา หรือบางท่านอาจกำลังประสบปัญหาเหล่านี้อยู่ก็ได้

บริการด้านอาหาร: อาหาร ช่วยลดอาการกรดไหลย้อน

บริการด้านอาหาร: อาหาร ช่วยลดอาการกรดไหลย้อน ไม่แสบร้อนกลางหน้าอก กรดไหลย้อน คือภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปยังหลอดอาหาร และทำให้ผู้ที่เป็นโรคนี้นั้นรู้สึกไม่สบายตัวอย่างมาก ทั้งรู้สึกแสบร้อนบริเวณลิ้นปี่เรื่อยขึ้นมาที่อกและคอ มีน้ำรสเปรี้ยวหรือรสขมไหลย้อนขึ้นมาที่ปาก ท้องอืด แน่นท้อง คลื่นไส้ เจ็บหรือจุกบริเวณหน้าอกและรู้สึกเหมือนมีอะไรมาขวางอยู่ที่บริเวณคอ หอบหืด ไอแห้งๆ เสียงแหบ เจ็บคอ ซึ่งเกิดมาจากการที่กรดไหลย้อนขึ้นมาที่คอและกล่องเสียงทำให้อักเสบเรื้อรัง นอกจากนี้ในบางรายยังมีอาการฟันผุได้อีกด้วย

ซ่อมบำรุง: ปัญหาปั๊มน้ำ อาการแบบไหนบอกอะไร

ซ่อมบำรุง: ปัญหาปั๊มน้ำ อาการแบบไหนบอกอะไร รู้ก่อนเรื่องใหญ่ ปัญหาปั๊มน้ำ เป็นอีกหนึ่งปัญหาประจำบ้านที่จุกจิกกวนใจไม่น้อย นอกจากจะสร้างความเดือนร้อนแล้วยังเป็นปัญหาที่ทิ้งไว้นานไม่ได้ ต้องแก้ไขทันที เพราะจากปัญหาจุดเล็ก ๆ อาจขยายกลายเป็นปัญหาใหญ่โตขึ้นมาได้ และเวลาที่จู่ ๆ ทั้งบ้านก็ใช้น้ำไม่ได้ขึ้นมาอย่างกะทันหัน ก็คงเป็นเรื่องที่ไม่น่าสนุกเท่าไรนัก

บริการด้านอาหาร: ขนมไทยความหมายดี เสริมรักนี้ให้ยืนยง

บริการด้านอาหาร: ขนมไทยความหมายดี เสริมรักนี้ให้ยืนยง แถมอร่อยจนแขกชมแน่นอน ขนมไทย ถือเป็นอาหารหวานที่ขาดไม่ได้สำหรับงานแต่งแบบไทย ที่นิยมนำไปใช้ประกอบเป็นเครื่องคาวหวานสำหรับถวายพระหรือเลี้ยงแขกในงาน ซึ่งขนมไทยต่างๆ ที่ใช้ในงานนั้นมักจะแฝงไว้ด้วยความหมายดีๆ อันเป็นสิริมงคลให้กับชีวิตคู่ และสำหรับว่าที่บ่าวสาวคู่ไหนที่จะจัดพิธีแบบไทย แต่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกขนมไทยชนิดไหนมาใช้เลี้ยงแขกและเสริมมงคลเรื่องความรักดี เรา เลยจัดลิสต์ ขนมไทยความหมายดี เสริมรักรุ่งแถมเลี้ยงแขกเริดมาแนะนำ

บริการด้านอาหาร: อาหารลดไขมันในเลือด พร้อมเสริมสุขภาพดีได้อย่างครบถ้วน

บริการด้านอาหาร: อาหารลดไขมันในเลือด พร้อมเสริมสุขภาพดีได้อย่างครบถ้วน ปัญหาการมีไขมันในเส้นเลือดสูงนั้น นับวันจะมีผู้ที่เป็นจำนวนมากยิ่งขึ้น นั่นเป็นเพราะเกิดจากการกินอาหารที่อร่อยและตามใจปาก นานวันเข้าก็จะกลายเป็นโรคหัวใจและโรคไขมันอุดตัน ดังนั้น หากรู้จักหลีกเลี่ยง รวมทั้งเลือกอาหารลดไขมันในเลือดมากินให้ถูกต้องได้ ไขมันในเส้นเลือดก็ย่อมลดลงได้ด้วยอาหารเช่นกัน มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง